Γεύμα: ψάρι μαγιάτικο με σαλάτα & ψωμί

Εδώ έχουμε 120γρ. ψητό ψάρι 'μαγιάτικο' με σαλάτα μαρούλι (και λίγα κόκκινα φασόλια) & 1 φέτα ψωμί των 30γρ.
Το μαγιάτικο θεωρείται λιπαρό ψάρι, πλούσιο σε ω-3 ωφέλιμα λιπαρά, όπως και ο σολομός. Επιπλέον είναι πολύ χορταστικό.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας; Ξεκινήστε από το πρωινό!

Κουλούρες (παραδοσιακή συνταγή)

Ομελέτα με βρώμη