Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2014

Γεύμα: αρακάς με πατάτες, τυρί & ψωμί

Εδώ εχουμε 1 φλιτάνι (200γρ.) αρακά με πατάτες, 1 μερίδα τυρί φέτα (30γρ.) και 1 φέτα ψωμί των 30γρ. Το γεύμα αυτό θα μας δώσει περίπου 400 θερμίδες και είναι πλήρες καθώς έχει υδατάνθρακες (ψωμί, πατάτες), πρωτεϊνες (τυρί) και λαχανικά (αρακά).

1 σχόλιο: