Γεύμα: αρακάς με πατάτες, τυρί & ψωμί

Εδώ εχουμε 1 φλιτάνι (200γρ.) αρακά με πατάτες, 1 μερίδα τυρί φέτα (30γρ.) και 1 φέτα ψωμί των 30γρ. Το γεύμα αυτό θα μας δώσει περίπου 400 θερμίδες και είναι πλήρες καθώς έχει υδατάνθρακες (ψωμί, πατάτες), πρωτεϊνες (τυρί) και λαχανικά (αρακά).

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας; Ξεκινήστε από το πρωινό!

Κουλούρες (παραδοσιακή συνταγή)

Ομελέτα με βρώμη