Γεύμα: ψάρι γάβρος με πατάτες στο φούρνο

Εδώ έχουμε 100γρ. γάβρο στο φούρνο με 100γρ. πατάτες (όσο μία μέτρια πατάτα ή αλλιώς, 1 ρηχή κουτάλα γεμάτη) επίσης ψημένες στο φούρνο (για συνταγή πάτησε εδώ).
  Το γεύμα μας δεν θα ήταν πλήρες χωρίς σαλάτα.
Το γεύμα αυτό μας δίνει περίπου 400-500 θερμίδες
Εάν οι πατάτες ή τα ψάρια ήταν τηγανητά, οι θερμίδες θα ήταν πολύ περισσότερες. Επιπλέον, το γεύμα θα περιείχε τρανς λιπαρά που παράγονται κατά το τηγάνισμα.

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Θέλετε να βελτιώσετε τη διατροφή σας; Ξεκινήστε από το πρωινό!

Κουλούρες (παραδοσιακή συνταγή)

Ομελέτα με βρώμη