milkshake μπανάνα βρώμη κακάο Λήψη συνδέσμου Facebook Twitter Pinterest Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο Άλλες εφαρμογές Αυγούστου 28, 2017 Υλικά (για 1 μερίδα): 1/2 ποτήρι γάλα 3 κουταλιές βρώμη 1 μπανάνα 1 κουταλιά σπόρους chia 1 κουταλιά φυστικοβούτυρο 1 κουταλιά κακάο 1 κουταλάκι κανέλα Διαβάστε περισσότερα